过去10年，在科学严谨的循证医学体系里，逐步形成了一个新的学科体系—生活方式医学，内容包括健康的饮食、适度的锻炼、有效的压力释放以及家庭的心理支持，它融合了营养科学、运动生理学、心理及行为科学、社会学、睡眠科学、和临床医学等，针对慢病的病因给予个体化的生活方式再造，对心脑血管病和代谢性疾病的总体有效率(预防、逆转、康复)超过80%，并有效提升肿瘤患者的5年存活率。
生命说作为国内率先将生活方式医学落地到商业服务中的实践者和佼佼者，在三年多的历程中摸索出了一套能执行、可复制的生活方式指导新服务模式。
一、认知教育解决患者的依从性
以认知行为理论(CBT)为基础，为用户进行健康知识、健康素养教育，不仅为后续的生活方式行为改良奠定基础，还从根源解决了“患者的依从性”问题。
二、1对1私人定制解决个体差异
同时，通过智能终端设备采集健康数据，结合生活方式调查数据实现了用户的1对1私人定制方案。
三、生活方式改良十步曲，让服务流程标准化
而且生命说还参照医生看病的流程，制定发布了“生活方式改良十步曲”，让其“服务流程和品质标准化”，让生活方式改良看似千人千方的服务模式不仅能落地实施，而且更易复制。
除此之外，生命说的生活方式改良服务过程中，全程由健康管理师和营养师跟踪指导、陪伴，对整个服务品质和效果进行实时的纠正、督导和保障。
(比较传统看病模式，生活方式改良十步曲拥有更加完善和人性化的治疗过程)
生命说拥有科减、医减、美减、科肠、科鼻、科眠、快补蛋、NMN等近20种健康管理解决方案，已帮助30余万人。
这些受益人群当中，不乏因肥胖诱发的高血脂、高血压、糖尿病人群，也有因肥胖导致的不孕不育人群，都在根本性改良生活方式为大前提的治疗模式下，成功减肥并缓解了肥胖并发症，重获新生。
生命说通过三年来的实践得出，生活方式指导治疗慢病，大大提升了综合疗效，大幅降低了医疗费用的开支，是先进的价值医疗体系。同时，树立健康的生活方式，有助防病治病，是治未病的重要手段之一，可助力每个人成为自己健康的第一责任人，共同推动健康中国2030的落地实现。
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