聚焦代谢综合征，打造核心竞争力!生命说《血压管理生活方式指导方案》于2022年10月11日重磅发布，开启生活方式医学管理血压新时代!生命说《血压管理生活方式指导方案》的发布，将给更多高血压人群带来福音，通过生活方式干预降低血压、预防或延迟高血压的发生、降低心血管病风险，未来在寻求健康的道路上少走弯路。
高血压是生活方式病
高血压病从本质上说是一种生活方式病，发病的主要危险因素包括钠盐摄人过多、超重肥胖、缺乏运动、心理应激以及长期饮酒等，而这些因素与人们的社会行为和生活方式密切相关联。中国高血压防治指南强调，健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者(包括正常高值血压)都是合理、有效的治疗方法，可降低血压，控制其他危险因素和临床情况，生活方式干预应该连续贯穿高血压治疗全过程。《国家基层高血压防治管理指南(2017)》中，将对生活方式干预放在高血压治疗章节里，由此可见，生活方式干预对高血压的重要性。
生命说《血压管理生活方式指导方案》发布
为此，生活方式医学指导行业的开创者——生命说旗下的北京生活方式医学研究院特别发布了《血压管理生活方式指导方案》，给更多高血压人通过科学的生活方式干预管理血压带来了便利。值得一提的是，北京生活方式医学研究院，是国内首家生活方式医学研究机构，由北京大学公共卫生管理学院副院长王培玉教授担任首席顾问，开展实践性生活方式医学研究。
生命说《血压管理生活方式指导方案》遵循健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡研发而成，通过科学检测、科学评估、科学干预三步曲，提供个体化、精细化的饮食、运动、心理健康方面的生活方式指导和干预工作，帮助高血压人群有效管理血压等指标。
血压管理，生命说生活方式干预“三部曲”
第一步：科学检测
通过检测，生命说可以提高高血压的发现率和知晓率，及时行动，及时管理。
第二步：科学评估
生命说有专业的生活方式指导师，为你解读血压检测数据和各项指标数据，评估你的身体健康状况。
第三步：科学干预
生命说生活方式指导师为你一对一量身定制生活方式指导方案，通过指标监测、营养干预、运动干预、认知干预等综合干预手段，帮你管理血压等数据指标。迄今为止，生命说通过生活方式干预，已经成功帮助20多万人群管理好血压指标，获得健康。
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