外观方面，OPPO Watch 3 Pro的屏幕采用了双曲面柔性方屏设计，1.91英寸的屏幕上下方弯曲，形成一个弧度，让手表更贴合用户手腕。据了解，OPPO将此设计称为“腕上生长设计”。这种设计可以有效增大屏幕面积，让文字更加清晰，同时也方便用户抬腕操作。OPPO Watch 3 Pro拥有铂黑、漠粽两种配色，其中铂黑色为氟橡胶表带，表盘采用的CD 纹喷砂高亮处理工艺让其在视觉上更具质感；漠粽色标配真皮表带，保留了细腻真皮纹理，更显成熟优雅气质。
性能方面，OPPO Watch 3 Pro首发了全球首款4nm高通骁龙W5可穿戴芯片，并配备了Apollo 4 Plus小核芯片，在带来强悍性能的同时能大幅降低手表功耗。值得一说的是，OPPO为了带来更好的使用体验，在上一代产品中便加入了首创的UUDE双擎混动技术。如今，OPPO Watch 3 Pro所搭载的双擎混动技术升级到了更先进的2.0，配合核心芯片，性能相比上代提升2倍，功耗最高可降低40％！
运动方面，OPPO Watch 3 Pro 支持上百种运动模式，并支持自动识别跑步 (户外、室内)、健走 (户外、室内)、游泳、户外骑行、划船机、椭圆机六种运动模式。同时，还新增了目前数据最全的“网球”模式，可以计算击球速度、击球次数，并能反馈用户的实时心率以及卡路里消耗情况。此外，用户还可以在欢太健康 App 中制定适合自己的锻炼计划，手表将在预定锻炼时间内提醒用户，充当用户的运动小管家。
健康检测方面，OPPO Watch 3 Pro支持 24 小时全天候心率、全天候血氧监测、24 小时不规则心律监测等功能。值得一说的是，OPPO Watch 3 Pro还新增了“血管健康研究”功能，用户只需下载“健康研究”App，将手机与手表连接起来后，手指按住手表侧面的传感器电极30秒，即可快速获得血管健康情况。
软件生态方面，OPPO Watch 3 Pro适配了80多款APP，涵盖了学习、社交、运动、导航、音乐等类型。多款APP配合eSIM独立上网功能，OPPO Watch 3 Pro宛如用户的第二台手机。
OPPO Watch 3 Pro颜值、质感俱佳，性能相比上代提升2倍，在运动、健康方面相对于上一代都有了提升，更适配了80多款APP，不失为用户优雅的腕上智能管家。
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