每年的9月1日除了学生们的开学日，其实还有一个看起来冷门，却关系到社会民生的重要节日，“全民健康生活方式行动日”。
为了推动全民健康，2007年9月1日卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，并发布了《全民健康生活方式行动倡议书》。之后，每年的9月1日定为我国的“全民健康生活方式行动日”
2020年9月1日是该节日成立以来的第14个节日，继2008年的行动主题 “我行动、我健康、我快乐”。和2010的 “科学运动与健康”之后，结合全民健康现状，今年的行动主题定为“健康要加油，饮食要减油”，旨在通过健康行动来提升国民健康素养，打造低油健康生活。
生命说公司全民健康生活方式行动日活动现场
根据《中国居民膳食指南》的建议，一个健康成年人每天的烹调油摄入量应不超过25克，但是由于中餐煎炒烹炸的特性，实际应用中居民的食用油却严重超标，尤其是中部及北方及西南等地，每天烹调油摄入量近乎超标3-4倍，而严重的油脂摄入超标会增加如糖尿病、超重肥胖、高血压和血脂异常在内的各类疾病的发病风险，同时还将已患病的慢病人群病情加重，更易引发并发症。因此，今年的全民健康生活方式行动日，以“健康要加油，饮食要减油”为主题，也是为借助全民行动的力量，来改变民众的“高油”问题。
该主题发布后，各地疾控、卫生和社区各相关部门都积极响应，开启了健康生活方式的宣传活动，其中不乏积极的民间企业，北京生命说健康管理公司就是其中之一。
生命说公司与社区中心联合举办 全民健康生活方式行动日活动
生命说(北京)健康管理有限公司作为国内首家专注于生活方式改良的公司积极响应了此次行动日活动，联合其下属的全国二十余家分公司同时联动，进行了“体验一天健康生活方式”的公益活动。活动利用互联网优势，借助微信社群进行健康生活方式行动打卡，早起早睡，户外运动，健康饮食，减盐减油都成为了可以获得奖品激励的健康行为，只要进行健康生活方式行动的积极学员，还能获得生命说公司定制的“限油壶”、“防护口罩”等健康奖品。
此外，在生命说创始人梁志等人的带领下，生命说还在多个城市举办了以“健康要加油，饮食要减油”的公益科普讲座，现场邀请了各地营养专家、生命说旗下的健康管理师等专业人士讲解如何聪明、健康的饮食，做到营养丰富，少油少盐，受到了现场群众的热烈欢迎。
不仅如此，生命说全国二十余家分公司和近百家连锁加盟店还进行了“聪明吃”晚餐体验活动，由生命说公司的营养师们配备健康晚餐，邀请当地普通民众来就餐，边吃边学，从实践中真正学会“饮食要减油”。
相信在大健康的路上，在健康中国战略的支持下会有像生命说公司这样的不忘初心，为全民健康助理的民间企业会越来越多，和各相关部门一起，共同推动全民健康，为健康中国助力。
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