1986年，研究人员在黑龙江省大庆市遴选了576名糖耐量受损人群，这类人群处于正常血糖向糖尿病过渡的异常糖代谢状态。其中438名被分配到干预组，138名被分配到对照组。在进行6年的生活方式干预后，又经过30年的随访，研究团队对576名参与者中的540名(94%)进行了结果评估。
结果令全世界震惊和振奋：生活方式干预，使得糖耐量受损人群的糖尿病发病推迟3.96年，发病率降低46%，糖网病变发生风险下降47%，心血管事件发生推迟4.64年，心血管死亡推迟7.25年，心血管病死亡降低41%，全因死亡推迟4.82年，微血管病变推迟5.17年。
这就是举世闻名的“大庆研究”。大庆研究的成果，向世人回答了通过生活方式干预，“糖尿病能否被预防”这一世界性难题。
生命说，健康管理行业的“一匹黑马”
生命说作为国内率先将生活方式医学落地到商业服务中的实践者和佼佼者，在三年多的历程中摸索出了一套能执行、可复制的生活方式指导新服务模式。
一、认知教育解决患者的依从性
以认知行为理论(CBT)为基础，为用户进行健康知识、健康素养教育，不仅为后续的生活方式行为改良奠定基础，还从根源解决了“患者的依从性”问题。
二、1对1私人定制解决个体差异
同时，通过智能终端设备采集健康数据，结合生活方式调查数据实现了用户的1对1私人定制方案。
三、生活方式改良十步曲，让服务流程标准化
而且生命说还参照医生看病的流程，制定发布了“生活方式改良十步曲”，让其“服务流程和品质标准化”，让生活方式改良看似千人千方的服务模式不仅能落地实施，而且更易复制。
除此之外，生命说的生活方式改良服务过程中，全程由健康管理师和营养师跟踪指导、陪伴，对整个服务品质和效果进行实时的纠正、督导和保障。
(比较传统看病模式，生活方式改良十步曲拥有更加完善和人性化的治疗过程)
生命说拥有科减、医减、美减、科肠、科鼻、科眠、快补蛋、NMN等近20种健康管理解决方案，已帮助30余万人。
(生命说，全方位健康管理服务项目一览)
这些受益人群当中，不乏因肥胖诱发的高血脂、高血压、糖尿病人群，也有因肥胖导致的不孕不育人群，都在根本性改良生活方式为大前提的治疗模式下，成功减肥并缓解了肥胖并发症。
生命说作为健康管理行业的“一匹黑马”，将推出更多适宜技术和解决方案，让更多中国居民成为自己健康的第一责任人，远离慢病困扰，重启健康生活。
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